أهلاً وسهلاً اليوم التكنولوجيا والتطبيقات أصبحت أساسية في يومنا هذا وأصبح كل شيء سهل ومتوفر عبر هاتفك الذكي فأن هذا التطبيق المميز اليوم سيكون بمثابة مدرب رياضي ومنسق لكافة أعمالك الرياضية وانت في منزلك دون أن تذهب خارج المنزل ويمكنك مع هذا التطبيق ان تفقد دهون البطن وان تقوم بإبراز عضلات بطنك وجعلها تصبح قوية كالصخرة ويمكنك صنع عضلات بطن مقسمة أيضاً وجذابة و يوجد مستويات كثيرة من خطط التمارين التي ستساعدك على فقدان دهون البطن وبناء عضلات والتطبيق يعلمك كل شيء يجب أن تفعله خطوة بخطوة ولا داعي للقلق سواء كنت مبتدئ أو محترف في عالم الرياضة والتمرين لأنه بكل بساطة يمكنك العثور على التدريبات المناسبة لك ولجسمك ولأي عضلة تريد و يتم إعداد تمارين مختلفة كل يوم لإبقائها جديدة ومثيرة لك وفكرة التطبيق جيدة جداً وان كان توظيف مدرب شخصي مكلف للغاية ولا يمكنك توظيفه وأيضاً ليس لديك وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
التكنولوجيا والرياضة وما يربطهما
التكنولوجيا والرياضة يتصلان ببعضهما البعض بطرق عديدة ومختلفة ويمكن أن يكون للتكنولوجيا تأثير كبير على الرياضة و يمكن للتكنولوجيا أن تكون مساعد قوي للرياضيين في تحسين لياقتهم البدنية وتدريبهم فالتطبيقات الرياضية مثل تطبيقات تعقب اللياقة البدنية والتدريب الشخصي والأجهزة المحمولة المتصلة بالإنترنت مثل الساعات الذكية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية يمكنها مساعدة الرياضيين على مراقبة تقدمهم وتحقيق أهدافهم الرياضية وأيضا يمكن للتكنولوجيا أن تحسن أداء الرياضيين وتقليل الإصابات وذلك من خلال استخدام الأجهزة المحمولة والحساسات اللاسلكية والبرامج الحاسوبية لتحليل البيانات.
التطبيقات الرياضية للهواتف
تطبيقات اللياقة البدنية والرياضية للهواتف الذكية أصبحت أداة أساسية للكثير من الأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على لياقتهم وصحتهم البدنية فهذه التطبيقات تساعد المستخدمين على تحديد أهدافهم الرياضية وتتبع تقدمهم وتزويدهم بالمعلومات والإرشادات اللازمة لتحقيق هذه الأهداف وأيضا تعتبر هذه التطبيقات أداة فعالة لتعزيز اللياقة البدنية والصحة العامة حيث يمكن للمستخدمين تحديد نوع الرياضة التي يرغبون في ممارستها وتحديد مدة التمارين وكمية السعرات الحرارية المستهلكة وكذلك معدل نبضات القلب ومعدل التنفس أثناء التمارين ويمكن أن تساعد التطبيقات الرياضية أيضا على تعزيز المسابقة والتحدي بين المستخدمين حيث يمكنهم مشاركة نتائجهم وتحديد أهداف جديدة وتحفيز بعضهم البعض وتطبيقنا لليوم من أفضل التطبيقات الرياضية تعرف عليه عن قرب.
تحميل تطبيق اللياقة المنزلية
هذا التطبيق يحل لك المشكلة كلها و التطبيق يغنيك عن أي مدرب للتمارين الرياضية ويمكنك تأدية كل التمارين في منزلك وأيضاً هذه التمارين لها نفس فعالية تمارين صالة الألعاب الرياضية ويوجد داخل التطبيق الكثير من المزايا والأفكار لمساعدتك في التخلص من الوزن و تم تصميم تمارين الإحماء والإطالة في التطبيق للتأكد من ممارسة التمارين بطريقة علمية وصحية وصحيحة ويوجد الكثير من الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين تقوم بالتمرين به ويمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح خلال كل تمرين تقوم به وحيث تم تصميم جميع التمارين الموجودة داخل هذا التطبيق من قبل خبراء رياضيين لان الكثير من الرجال يكونون لديهم دهون وهذا بسبب هرمون التستوستيرون وبسببه يعتبر الرجال أكثر عرضة لتخزين الدهون في منطقة الوسط و ان قمت بالتمرين الصحيح داخل التطبيق سوف تتخلص من دهون البطن العنيدة بسرعة كبيرة ودون عناء.
عن التطبيق
الرياضة لها فوائد صحية كبيرة ولا يمكن لأحد إنكار ذلك ولكن في بعض الأحيان قد يصعب على الأشخاص القيام بتمارين رياضية بانتظام أو زيادة مستوى نشاطهم البدني بسبب الكسل أو الانشغال بالعمل أو الدراسة هنا يأتي دور التطبيقات الرياضية ودور هذا التطبيق الذي يسمح للأفراد بممارسة التمارين الرياضية في أي وقت وفي أي مكان يناسبهم وعبر هاتفهم ويحتوي هذا التطبيق على مجموعة متنوعة من التمارين الرياضية التي تهدف إلى تقوية العضلات وتحسين اللياقة البدنية وفقدان الوزن كما أن بعض التطبيقات توفر خيارات مختلفة لتخصيص البرنامج التدريبي وفقا لمستوى اللياقة البدنية الحالي للفرد وأهدافه الصحية وأيضا إذا كنت ترغب في الحصول على لياقة بدنية أفضل وفقدان الوزن فهذا التطبيق مخصص لك وسوف يفيدك كثيرا ويعتبر مدرب شخصي بين يديك.
ميزات التطبيق
- هذا التطبيق يمكنك من فقدان الوزن والحصول على اللياقة البدنية
- يحتوي على الكثير من التمارين الرياضية المفيدة
- هذا التطبيق سيساعدك جداً في لعب الرياضة في منزلك
- مع هذا التطبيق سوف تتخلص من دهون البطن العنيدة
برنامج تنحيف الجسم وبناء عضلات
رابط تحميل تطبيق Home Workout للاندرويد اضغط هنا
رابط تحميل تطبيق Home Workout للايفون اضغط هنا