مرحبا ان هناك الكثير من العادات السيئة التي يفعلها الناس وهناك الكثير من الأمور المضرة بالصحة الذي يفعلها جميع الناس وهناك الكثير من الأمراض الناجمة عن هذه العادات السيئة وإحدى هذه العادات السيئة هي التدخين و التدخين ضار جدا بالصحة و في ظل الانتشار الكبير للتطبيقات فاليوم هناك الكثير من التطبيقات التي تعتبر مهمة جداً لكم ولكنكم لا تعرفونها وبهذا الخصوص سنتحدث اليوم عن تطبيق مفيد جداً للصحة يساعدك على الإقلاع عن التدخين في أيام معدودة فقط فإذا كنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون ترك التدخين قم بتحميل هذا التطبيق وتابع معنا هذا المقال للتعرف على مميزات هذا التطبيق.
التدخين
تدخين هو عادة تعتمد على استنشاق وحرق نبتة الدخان، وهناك العديد من الطرق والأشكال المختلفة لممارسة هذه العادة الضارة و يعتبر التدخين أحد المسببات الرئيسية للمشاكل الصحية، وهو يسبب الإدمان للعديد من الأشخاص الذين يتعرضون له ويصابون بالأمراض المترتبة عنه فعندما يبدأ الشخص بالتدخين ويتعلق به و يتطور لديه إدمان قوي يصعب عليه التخلص منه بسهولة وحتى عندما يحاول الإقلاع عن التدخين بسبب تأثيره الضار على صحته و يجب أن يتبع طرق مناسبة للتخلص من هذه العادة و حيث يتطلب العلاج خطوة بخطوة وإرادة قوية لتجاوز تحديات الإدمان يعد التدخين حقاً تهديداً كبيراً لجسم الإنسان، حيث يتسبب في تفاقم العديد من الأمراض وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. يؤدي التدخين إلى تلف الجهاز التنفسي والقلب ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان ومشاكل القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي مثل السل والتهاب الشعب الهوائية المزمن بالإضافة إلى ذلك فإن التدخين يؤثر على النفسية والعقلية للإنسان حيث يمكن أن يسبب الاكتئاب والقلق ويؤثر على النشاط الذهني والتركيز هنا طقم أهمية تطبيقنا اليوم فهو تطبيق مهم جدا يساعدك بشكل كبير على ترك التدخين وأيضا ترك العادات السيئة بكل سهولة ولكن يجب ان تكون على قناعة أنك تريد عادة التدخين.
أضرار التدخين
- يؤثر التدخين على الرئتين بشكل عام ويقتل الخلايا حيث يصبح لون الرئتين أسود
- التدخين هو من الأسباب الرئيسية للإصابة بالسرطان مثل سرطان الرئة وسرطان الحنجرة
- يضر التدخين بحاسة التذوق حيث يصبح من الصعب التميز بين الأطعمة
- يسبب أيضاً ضعف حاسة الشم وقد تصل إلى انعدامها
- يعد التدخين من العادات السيئة التي تضر الآخرين فإن له رائحة كريهة
تحميل تطبيق QuitNow اقلع عن التدخين
يعتبر من أفضل وأكثر التطبيقات فائدة لكم لأنه سوف يساعدكم في الإقلاع عن التدخين لأن التدخين من العادات السيئة والضارة لجسم الأنسان فهذا التطبيق مهم جداً للأشخاص الذين يدخنون ولا يستطيعون الإقلاع عن التدخين وهذا التطبيق يعتبر تطبيق متخصص يهدف إلى مساعدة الأشخاص في الإقلاع عن التدخين وتحقيق نمط حياة صحي و يوفر التطبيق مجموعة واسعة من الميزات والأدوات التي تساعدكم على التخلص من ادمان التدخين وتحقيق النجاح في الإقلاع عن التدخين و حيث يحتوي على نصائح عن اضرار التدخين التي تؤدي إلى الموت في عمر قصير فإن التدخين يمنعك من القيام بالرياضة ويسبب لك الضعف الجسدي فإذا كنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون الإقلاع عن التدخين قم بتحميل هذا التطبيق و ابدأ بإنجاز المهام التي يطلبها منك هذا التطبيق للإقلاع عن التدخين بكل سهولة في أيام معدودة.
عن التطبيق
هذا التطبيق مميز جداً سيساعدك على الاستمرار في الإقلاع عن التدخين عن طريق مهام يومية حيث يطلب منك التطبيق تخفيف نسبة التدخين كل يوم عن الاخر حتى تصل إلى يوم لا تدخن فيه حيث تساعدك النصائح و الأشخاص المقلعين عن التدخين من خلال تجربتهم بعد الإقلاع عن التدخين عند عودة حاسة الشم و التذوق والقيام بالأعمال الرياضية دون الشعور بالتعب و أيضا يتيح لك التطبيق تتبع تقدمك في عملية الإقلاع عن التدخين و يمكنك تسجيل عدد السجائر التي تمتلكها و تستهلكها كل يوم وسيعرض التطبيق إحصائيات حول تقدمك بشكل مميز مثل عدد الأيام التي قمت فيها بدون تدخين والمال الذي توفره ويقدم التطبيق لك مجموعة من المحفزات والتحفيزات للمساعدة في الحفاظ على الالتزام بالإقلاع عن التدخين.
ميزات التطبيق
- يحتوي التطبيق على نصائح هامة عن اضرار التدخين التي تساعدك على معرفة أن التدخين مضر بالصحة ويجب تركه
- يحتوي على مهام يومية للإقلاع عن التدخين ستساعدك كثيراً
- يحتوي على تقويم يومي لمعرفة كمية الدخان التي قمت بشربها حتى الإقلاع عنه
- يمكنك الانضمام إلى مجتمع المقلعين عن التدخين ومشاركة الآراء معهم
تنزيل برنامج إقلاع عن التدخين للجوال
رابط تحميل تطبيق QuitNow اقلع عن التدخين للاندرويد اضغط هنا
رابط تحميل تطبيق QuitNow اقلع عن التدخين للايفون اضغط هنا